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Questa notte in Italia torna l'ora legale
Alle due in punto le lancette degli orologi dovranno essere spostate avanti di un'ora, diventando così le tre. Questo sistema dura fino all'ultima domenica di ottobre
.jpg) Questa notte, tra sabato 28 e domenica 29 marzo, in Italia torna l'ora legale. Alle due in punto le lancette degli orologi dovranno essere spostate avanti di un'ora, diventando così le tre.
Il cambiamento avviene come ogni anno nell'ultima domenica di marzo e segue la regola in vigore da decenni in tutta l'Unione Europea. Da domani mattina, quindi, il sole tramonterà più tardi e le giornate sembreranno più lunghe, con un'ora di luce in più al pomeriggio e alla sera. Questo sistema dura fino all'ultima domenica di ottobre, quando si tornerà all'ora solare e le lancette andranno spostate indietro.
Molti apprezzeranno le serate più luminose, utili per stare all'aperto dopo il lavoro o per attività sportive. Altri invece faranno fatica ad adattarsi al primo giorno, perché si perde un'ora di sonno. Il corpo umano ha bisogno di qualche giorno per abituarsi al nuovo ritmo, e alcuni possono avvertire un po' di stanchezza o difficoltà a dormire nelle prime notti.
Per chi ha orologi digitali o smartphone, il passaggio avviene in automatico grazie alla connessione a internet o al segnale telefonico. Chi invece usa orologi da parete o da polso meccanici dovrà ricordarsi di regolarli manualmente domani mattina.
Il cambio dell'ora è un'abitudine consolidata che mira a sfruttare meglio la luce naturale e a ridurre in parte i consumi di energia elettrica per l'illuminazione. Anche se negli anni si è discusso molto sui suoi effetti sulla salute e sull'ambiente, per ora resta in vigore senza cambiamenti previsti a breve.
Domani, domenica 29 marzo, svegliandosi si troverà dunque un'ora in più di luce. Un piccolo accorgimento che accompagna l'arrivo della primavera e delle giornate più calde. |
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28-03-2026
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